動作捕捉系統被廣泛應用于運動科學領域，一方面，它可以顯示出運動員的不足之處，從而在使其有更佳表現，另一方面，則可以防止因錯誤動作而受傷。大衛·布萊爾，是一名高爾夫專家，他參加了Sky Digital的一個高爾夫項目，即使用動作捕捉技術來制作一個介紹如何完美揮桿動作的高爾夫培訓視頻。高爾夫的揮桿動作是指用將一只手放在另一只手的上面的方式以正確握桿，Animazoo 動作捕捉系統可以順利完成這個動作的捕捉，但有些動作捕捉系統來就會產生標記物遮擋現象，使最終的結果出現兩個標記物的相位差。

動作分析可以指出運動員的錯誤動作和危險動作，這樣首先可以起到糾正作用防止受傷，另一方面，如果已經受傷則可以幫助恢復。